La pleine conscience comme source d'inspiration principale

 

La pleine conscience (developpée par John Kabat-Zinn): parce qu’elle part du principe que le potentiel humain ne peut se développer harmonieusement et les difficultés être résolues sans être pleinement conscient et présent dans chaque instant de notre vie.

La pratique de la pleine conscience favorise un bon leadership par:

• Une connaissance de soi plus fine, davantage de concentration, une plus grande liberté vis à vis des réactions émotionnelles et des moments de régénération au milieu de journées chargées

• Une présence plus sereine, plus d’empathie, de courage de prendre des décisions délicates, plus de clarté et de justesse et une créativité renforcée

 

C’est aussi:

• Prendre le temps de moissonner alors que nous foisonnons. Cultiver le silence intérieur pour fertiliser l’esprit

• Rester relié à l’essentiel et à plus grand que soi au cœur de l’action 

• Rester sur sa voie entre ordre et désordre

• Se relier aux autres, à ce qui est pleinement avec plus de clarté et de compassion

• Etre ouvert à tout ce qui survient et qui émerge

• Désapprendre ce qui nous entrave

• Accéder à une plus haute présence au delà des bavardages ordinaires

• Nous asseoir avec douceur au milieu de la confusion

• Se confronter avec ce qui nous emprisonne

• Ne plus se percevoir comme séparé

• Se réveiller de l’engourdissement habituel

 

Beaucoup d'approches sont nées de cette pratique ancestrale comme la Théorie U ou Presencing developpée par Otto Scharmer, qui est un état de présence intensifiée qui nous permet de modifier l’espace intérieur a partir duquel nous agissons (l'angle mort) pour laisser entrer un futur émergent.